2013年5月アーカイブ

頭皮ケア

皆さんは頭皮もお顔と同じようにきちんとケアをしてあげていますか?頭皮も顔と同じ皮膚です。それでいて、お顔から頭皮は人は一枚の皮で作られていると考えても良いくらいです。
なので、頭皮マッサージをすると表情筋があがったり、お顔がリフトアップされたりしますよね?
そう!人間の皮膚は高級バックが一枚の革から作られるのと同じように繊細な作りなんですよね。

頭皮だからと言って、シャンプーリンスしていればそれだけで十分とう考えは古いと私は思っています。
とは言え、頭皮ケアが敬遠される理由の一つは、昔から男性だけが使うものというイメージがあったり、薄毛予防の為のものというようなイメージが定着してしまっているからなんでしょうね...
勿論、頭皮に栄養を与えることは結果的にそういった効果をもたらすのですが、それだけではないんだという事を知ってもらえれば、抵抗は軽減されますよね。

いつの間にか消えた膝の痛み

妊娠してから、たまに膝が痛くて膝関節がポキポキ鳴っていました。
これは確実に運動不足と妊娠による体重増加が原因・・・と、
自分で勝手に思い込んでいました(;^ω^)

ただ、自己判断で薬やサプリメントを服用したくなかったので、
自分でできる簡単な方法で膝の痛み対策をしたわけです!


その方法とは、寝るとき膝下にクッションを置いて
足を高くして寝るだけ。

本当にちょ~簡単な方法ですが、私には効果アリで
いつの間にか膝の痛みがなくなっていることに気づきました(´∀`)

女性に人気のサプリメントは何?

最近はいろんな種類のサプリメントがあり、
何かしらのサプリメントを飲んでいる方は多いと思います。
私も現在妊娠中ですが、葉酸とDHAサプリを飲んでいます♪

どちらも、健康維持に欠かせない栄養素だし、
産医でも勧める他、母子手帳にも記載があるくらいです(^ω^)
女性に人気のサプリでもありますね!


健康維持だけに限らず、美容にも良いサプリメントなど
たくさんあって、どれを飲めば良いか迷ってしまうくらい
最近のサプリメントの種類は豊富です。

脱毛で赤ちゃん肌

すべすべの肌って、憧れますよね~。
色白で無駄な毛一つなく、それでいて保湿されていて、しっとりサラサラすべすべの肌。こんなの赤ちゃんくらいしかないですよね~。
でも、そんな赤ちゃんのような肌になりたいと誰しもが思うわけで、その中でも特に女性は露出の増えるこの季節、ムダ毛は特に気になる事。勿論、私もその一人なのですが...
痛みの少ないVIO脱毛

果たして、ムダ毛処理をした肌、要するに脱毛をした肌の状態って実際のところはどうなるんでしょうか?
きっとつるつるすべすべとはかけ離れていますよね。悪まで想像ですが、乾燥するはずですからね。だからこそ、保湿ケアとかが必要なわけですから。
でも、きちんとその後のケアをしていれば、赤ちゃんのような肌になれるのかなぁ?私も近々、脱毛してこようと思います。

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