紫外線の悪影響のひとつ「活性酸素」

良い天気だなー。

と朝から運動しようと思ってましたが、昨日のNHKで朝夕の紫外線で
目を傷めるという内容をやっていたので二の足を踏んでしまいました。

日焼け止めも必須ですが、これからはサングラスも必須になりそうです。

目や肌の紫外線対策でいえることは抗酸化成分で酸化を予防することが
大切だってことですよね。抗酸化成分を摂取するのもいいですし、
肌に塗るのもいいと思います。

これからの季節は皮脂分泌が増えることも考えると酸化を防げてなおかつ
皮脂も防げるというビタミンCでケアすることが大切かな?と思います。

>>オバジCのニキビ・ニキビ跡への効果は?

うーん、しかし、紫外線というのはなんでこんなに人体にデメリットばかり
なんでしょうね。ビタミンDの生成に不可欠というメリットはありますが、
それにしてもダメージのほうが大きいような気がします。

噂によるとあえて紫外線に弱いように遺伝子操作されて寿命を短くされたとか
昔の天変地異の影響で降り注ぐ紫外線の量が変わってしまったとかいろんな話が
あります。

ちょっとSF小説の読み過ぎでしょうか。

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このページは、投稿が2014年5月24日 12:04に書いたブログ記事です。

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